Στόχος της Συμβουλευτικής διαδικασίας είναι να δώσει στο άτομο την δυνατότητα να επεξεργαστεί θέματα που το απασχολούν με σκοπό να ζήσει μια, κατά την κρίση του, περισσότερο ικανοποιητική και ολοκληρωμένη ζωή, τόσο σε προσωπικό επίπεδο αλλά και ως μέλος μιας ευρύτερης κοινωνίας.
Το πολυσύνθετο και πολυδιάστατο φαινόμενο του να υπάρχει ένας άνθρωπος στον κόσμο, μπορεί να αποτυπωθεί συμβολικά σε έναν "χάρτη". Ο χάρτης της ύπαρξης σχηματοποιεί τις τέσσερις θεμελιώδεις διαστάσεις της, με τις οποίες κάθε άνθρωπος, ανεξάρτητα από την φυλή και τον πολιτισμό στον οποίο ανήκει, ανεξαρτήτως χρώματος ή φύλου, όπως κι αν αυτός μεγάλωσε, κάθε στιγμή έρχεται αντιμέτωπος με τον δικό του μοναδικό τρόπο είτε το συνειδητοποιεί είτε οχι.
Η Συμβουλευτική είναι κλάδος της ψυχολογίας που θα μπορούσε να βοηθήσει ενδεικτικά:
-
στη διαχείριση του άγχους
-
στην αύξηση της διορατικότητας (επίγνωσης) και της αυτογνωσίας
-
στη διαδικασία των αλλαγών: την πραγματοποίηση αλλαγών στη συμπεριφορά και τον τρόπο σκέψης μας
-
στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης μας
-
στη βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας μας
-
στη βελτίωση των διαπροσωπικών μας σχέσεων
-
στην απόκτηση μεγαλύτερης πνευματικής ηρεμίας και στη βελτίωση της αίσθησης του ευ ζειν
-
στη μείωση της έντασης συναισθημάτων που μας προκαλούν δυσφορία
-
στη βελτίωση δυσλειτουργικών συμπεριφορών
-
στη βελτίωση της συγκέντρωσης
-
στην αύξηση της ικανότητας να διαχειριζόμαστε με λειτουργικό τρόπο καταστάσεις που μας δυσκολεύουν στην καθημερινότητα
-
στην ανάπτυξη της διεκδικητικότητας μας
-
στις φοβίες
Σε ένα περιβάλλον σεβασμού, κατανόησης, υποστήριξης, ενσυναίσθησης και αποδοχής, μέσα από μια σχέση αλληλεπίδρασης που είναι η βάση στη συμβουλευτική διαδικασία, ο σύμβουλος βοηθά τον συμβουλευόμενο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του.
« το άτομο και όχι το πρόβλημα, βρίσκεται στο επίκεντρο. Ο στόχος δεν είναι να λυθεί ένα συγκεκριμένο πρόβλημα αλλά να βοηθηθεί το άτομο να αναπτυχθεί, έτσι ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει το τωρινό πρόβλημα και τα μελλοντικά προβλήματα με έναν πιο ολοκληρωμένο τρόπο» (Rogers, 1942, σ.28).