Ελ. Βενιζέλου 51, Νέα Σμύρνη
ΤΚ 171 23
210 9321260
698 770 0450 - 698 512 9626
Έχεις ήδη κάνει το πρώτο βήμα στην εσωτερική σου αναζήτηση.
Είσαι έτοιμος για το επόμενο;
Συμβουλευτική για αθλητές
Η Συμβουλευτική, με επίκεντρο τον αθλητή στοχεύει στα παρακάτω:
-
Τόνωση της αυτοπεποίθησης
-
Καθορισμός και επίτευξη στόχων
-
Διαχείριση άγχους
-
Διαχείριση ενθουσιασμού
-
Μείωση- εξάλειψη λαθών
-
Συγκέντρωση στο παιχνίδι
-
Απομάκρυνση αρνητικών σκέψεων
-
Διαχείριση της επίδρασης θεατών
-
Ανάπτυξη εξωτερικών και εσωτερικών κινήτρων
-
Διαχείριση συναισθηματικών μεταπτώσεων κατά τη διάρκεια του αγώνα
-
Βελτίωση αυτο-διαλόγου
-
Ανάπτυξη συνοχής της ομάδας
-
Εποικοδομητικός τρόπος επικοινωνίας μεταξύ αθλητών- προπονητών-μελών διοίκησης
''Δεν συνάντησα ποτέ μου αθλητή, σε οποιοδήποτε επίπεδο απόδοσης, που να μην κέρδισε κάτι με το να βελτιώσει την ψυχολογική πλευρά του αθλήματος του. Ακόμη και ο καλύτερος αθλητής δεν είναι τέλειος. Όλοι μας έχουμε περιθώρια να βελτιώσουμε την δεξιοτεχνία μας, την ικανότητα μας να αντιμετωπίσουμε προβλήματα και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις''
T.Orlick
Η Συμβουλευτική για αθλητές και αθλητικές ομάδες στοχεύει στο να εντοπίσει τους σημαντικούς εκείνους παράγοντες που συνεισφέρουν στη σταθεροποίηση της μεγίστης απόδοσης του ατόμου. Η καθημερινή προπόνηση που περιλαμβάνει ασκήσεις τεχνικής τακτικής και φυσικής κατάστασης αν και καλύπτει τις σωματικές ανάγκες δεν είναι πλήρης. Εξίσου σημαντική είναι και η ''ψυχική προπόνηση'', δηλαδή το τι σκέφτεται, πώς το σκέφτεται και τι αισθάνεται ο αθλητής.
Ένας αθλητής σχεδόν πάντα θα έχει διακυμάνσεις στην απόδοση του, αν δε μάθει πώς να αντιμετωπίζει καταστάσεις απρόβλεπτες, να παίρνει γρήγορα αποφάσεις και να ελέγχει τον εαυτό του.
Μέσα από την Συμβουλευτική Διαδικασία, έχει την δυνατότητα να ανακαλύψει και να έρθει σε επαφή με τις πλευρές εκείνες του εαυτού του, που εμφανίζονται και ''κρατούν τα ηνία'' κατά τη διάρκεια του αγώνα, και τον εμποδίζουν να έχει την απόδοση και το αποτέλεσμα που επιθυμεί.
Συντονισμός και Συμβουλευτική Αθλητικών Ομάδων
Στις ομάδες λαμβάνουν μέρος τα μέλη - συμπαίκτες μίας αθλητικής ομάδας. Συνήθως η συνάντηση διαρκεί 2 ώρες και πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα. Σε αυτή την ομάδα οι αθλητές έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν καλύτερα τους συμπαίκτες τους. Συζητούν για θέματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια του αγώνα αλλά και της προπόνησης. Κάθε ένας συζητάει για τις δυσκολίες που έχει η θέση στην οποία αγωνίζεται.
Με αυτό το τρόπο όλη η ομάδα λειτουργεί καλύτερα. Οι παίκτες θέτουν στόχους και αποκτούν κίνητρα για κάθε αγώνα ξεχωριστά. Τα μέλη της ομάδας σταδιακά γνωρίζονται καλύτερα, συνδέονται περισσότερο και χτίζουν σχέσεις εμπιστοσύνης.
Αυτά τα χαρακτηριστικά, σε μικρό χρονικό διάστημα, εμφανίζονται και στους αγώνες με αποτέλεσμα η ομάδα να είναι ακόμα πιο δεμένη και να λειτουργεί όπως ένας υγιείς πολυκύτταρος οργανισμός με ξεκάθαρους στόχους.